Címke: lelki élet

Az első gluténmentes hónap

Forrás: pixabayHihetetlen, de már eltelt egy hónap a dietetikusnál tett látogatásom óta, így már 30 napja próbálom a konyhát gluténmentesen vezetni, gluténmentes ételeket főzni Lyányomnak. A dietetikustól kijőve zsongott a fejem a sok információtól, bennem volt egy nagy adag “Úristen, ezt képtelenség megcsinálni” érzés. Megnézve, hogy most hogy állunk a gluténmentes konyha és étkezés terén nem is értem miért 🙂 Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Gluténmentes élet – túl a pánikon

Az első hét – na jó, az az első hét, amikor már végleges lett a dolog, és nem tudtam tovább a szőnyeg alá söpörni a problémát – olvasással telt. Péntekre jutottam el arra a szintre, hogy teljesen összezavarodtam, és összetörtem a feladat nyomasztása alatt. Szerencsére pont aznap délelőttre beszéltünk meg egy időpontot a kórház dietetikusával, Hankai Daniellával (Remélem nem gond, hogy leírtam a nevét). Daniella nagyon kedves volt, felkészült ránk külön, mert annak ellenére, hogy munkájából adódóan napi szinten találkozik gluténmentes életre kényszerülőkkel a mi helyzetünk neki is fejtörést okozott. Meg is beszéltük, hogy hiába találkozik rengeteg beteggel, ránk tuti hogy emlékezni fog, mert ilyen érzékenységi kombinációval még nem futott össze.  Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Gluténmetntes élet – első napok

Jó ideje sejtjük, voltak “előjelek”. De az ember lánya már csak olyan, hogy reménykedik, hátha nem az, hátha csak valami mérési hiba, vagy elcserélt vérminta volt az egész. Persze a józan ész mindig közbeszólt, hogy ha 3 egymástól független vizsgálat is azt mutatja, hogy ez bizony cöliákia, akkor felesleges arra várni, hogy majd a negyedik teljesen mást mond.  Többször neki is álltam átgondolni, utána nézni miben fog megváltozni az életünk, ha meg lesz a végső eredmény, de visszarettentett a feladat nagysága – és kicsit kilátástalansága.  Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Lazits!

 

rest-52495_640

 

Itt a tavasz, jön a tavaszi nagytakarítás, ne csak a lomokat rakjuk ki, hanem próbáljuk meg elengedni a rossz emlékeket is. Először valószínű, hogy nem fog menni, mert ragaszkodunk hozzájuk, de ha megpróbáljuk megtalálni bennük a szépet, ha elfogadjuk, hogy akkor és ott az volt a legjobb döntésünk talán könnyebb megbékélni velük.

 

Ne csak a nagy dolgokat gyomláljuk ki, hanem a kicsiket is! Ne mondogassuk magunkban, hogy már 10 helyre elküldtem az önéletrajzomat, de még vissza se szóltak. Ne bizonygassuk, hogy mi milyen béna szakácsok (a szakács szó helyet mindenki értse oda valamely általa kedvelt, de kevésbé profin űzött tevékenység megnevezését), rossz anyák (itt is cserélhető az anya, a ránk illőre), kövérek/soványak, öregek stb vagyunk. Ezzel nem nyerünk semmit. Használjuk ki, hogy ilyenkor természet megújulása minket is megújulásra ösztönöz, és dobjuk ki a szemetet.

HVG Állásbörze

Lassan, de biztosan közelít az a nap, amikor visszatérek a munka világába. Ez meglehetősen nagyképűen hangzik, pedig sokszor úgy érzem, hogy a gyerekes lét és a munka az két egymástól távol eső világ, és nincs átjárás a kettő között. Itthonról nézve csak bámulom azokat az anyákat, akik a munkában eltöltött 8-10-12 óra után még megetetik a családot, mindig van tiszta ruha a szekrényben és még arra is futja az erejükből, hogy a gyerekükkel is foglalkozzanak. Biztos, hogy megoldható, hiszen millióan megoldották, de GYES-es szemszögből ijesztőnek tűnik a feladat. Már ősszel is voltam az akkori állásbörzén, de Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Új év, tiszta lappal

http://www.bigfoto.com/themes/food/drink-3yp1.jpgItt az új év, ilyenkor vannak akik fogadalmat tesznek, hogy leszoknak a dohányzásról, rászoknak a mozgásra, lefekszenek időben aludni, rendszeresen felhívják régen nem látott rokonaikat, nem esznek több édességet, több gyümölcsöt esznek, a sort végtelenségig lehetne folytani.

Persze vannak akik nem fogadnak meg semmit, mert úgy gondolják, hogy úgyse tartják be, és sajnos általában nekik van igazuk. Ezek a hirtelen felindulásból elkövetett fogadalmak pár nap, jó esetben pár hét után már csak kellemetlen emlékek. Még egy elem az “ezt se fejeztem be” listán. Bár szerintem bennük is ott motoszkál pár dolog, ami sehogy se fért bele az elmúlt (pár) évbe, de szeretnének megcsinálni, megváltoztatni.

Pedig egyszerű a megoldás. Csinálni kell. Akkor is, ha kényelmetlen, akkor is ha úgy érezzük, hogy túl sok erőt követel tőlünk, és akkor is ha mintha minden és mindenki összeesküdne ellenünk, hogy ne tudjuk véghez vinni. És ha mégis “hibázunk”, akkor se szabad abba hagyni, folytatni kell, mintha a kihágás meg se történt volna. És így, észre se vesszük, de az új, jó szokások mindennapjaink részévé válnak, a régieket pedig már csak rossz példaként emlegethetjük ismerőseinknek.

Úgyhogy, tessék belevágni, még ma, nincs halogatás, hogy majd hétfőtől!

Kertészkedjünk, de okosan!

Megörököltem a kertet. Sajnos szó szerint. Apu nagyon szerette, mindig volt friss zöldség, még fólia sátrunk is volt paprikával, zsenge retekkel, salátával, uborkával. Húsvétkor a sonka és főtt tojás mellé saját kertben szedett retket ettünk, zöldhagymával. A zöldség ágyások mellett gyümölcs fák álltak, vagy a gyümölcsfák között voltak a zöldségágyások, nézőpont kérdése. Gyerekként szerettem is meg utáltam is a dolgot.  Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Új év – új fogadalom?

Nagyon sokan kezdik úgy az új évet, hogy megfogadják hogy most aztán leszoknak, lefogynak, elhagyják, összejönnek, megváltoznak, nem változnak, sikeresek lesznek, rendet raknak a fejükben, az asztalukon. A lista tetszés szerint folytatható, mindig van mit megfogadni, mert soha sem vagyunk elégedettek magunkkal és a világgal magunk körül. És ha már fogadalom akkor a legjobb valami dátumhoz kötni, például a január 1-i naphoz. Amúgy is sok változást hoz mindig ez a nap az életünkben, törvények veszítik hatályukat, lépnek életbe, lecseréljük a naptárat és sokan úgy gondolják, hogy az életüket is – ha nem is teljesen lecserélik, – de megváltoztatják. Van értelme?

Jó kérdés. A legtöbb fogadalom csak pár napig tart, esetleg egy hétig. Mit rontunk el, mit kéne másként csinálni? Egy kattintás ide a folytatáshoz….